ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL

5 éléments

5 étapes pour se ressourcer

Vous avez perdu le goût d’aller travailler ?

Vous sentez-vous stressé, fatigué, épuisé, vidé, choqué ou traumatisé ?

Tous les dimanches soirs, vous broyez du noir, parce que vous savez que vous allez devoir retourner à la job le lendemain…

Et ce calvaire se répète tous les matins, car vous êtes juste plus capable…

Il est même très probable que vous ressentez souvent l’envie de pleurer… sans même savoir pourquoi…

Votre famille et vos amis ont remarqué de quoi et commencent à vous poser des questions… mais vous savez pas quoi répondre.

Petit à petit, c’est tout votre univers qui devient négatif…

Tout le monde a la joie de vivre… sauf vous !

Et tous ces sentiments vous empêchent de dormir…

Les conséquences de tout ça ?

Vous avez perdu le sommeil.

Vous n’avez plus rien envie de faire.

Votre estime de vous-même est au plus bas…

Et vous ne vous sentez plus capable de quoi que ce soit !

Pire encore, vous avez peut-être des pensées suicidaires…

Et même que vous avez commencé à toucher à la drogue…

Si vous vous reconnaissez dans tous ces maux…

… alors il est probable que vous souffriez d’épuisement professionnel.

La bonne nouvelle, c’est que vous êtes capable de vous en sortir !

VOUS AVEZ EN VOUS LES RESSOURCES POUR AGIR
ET REDONNER UN SENS A VOTRE VIE.

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En espérant que ce guide pratique puisse déjà vous apporter un certain soutien pratique et éveiller votre intérêt sur des alternatives qui existent, et qui peuvent concrètement vous aider à reprendre le contrôle de votre vie !

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